材料:市販の冷凍ピラフ(海老ピラフ利用), 冷凍ほうれん草, 玉葱スライス, バター, a M卵…
材料:ニラ, ミニトマト, ベーコン, (A)油, (A)にんにく…
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材料:米, にんじん, 玉ねぎ, むきエビ, バター…
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材料:ベーコン, スティッキオ, セロリ, キウイ, ご飯(この日は五穀米…
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材料:米, 茹でたこ, 玉ねぎ, ☆ケチャップ or トマトソース, ☆白ワイン or 酒…
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材料:☆牛肉切り落とし(こま切れでも), ☆塩・こしょう, ☆焼き肉のタレA(宮殿にんにく使用), 枝豆(茹で・剥き), タマネギ(みじん切り)…
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材料:お米, タコ足, 桃屋きざみにんにく, オリーブオイル, バター…
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材料:米, いんげん, コーン入りツナ缶, 椎茸, マッシュルーム…
材料:《牛肉と玉ねぎのカレー》, 牛肉, 玉ねぎ, 油, 水…
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材料:【フライ】, ブラウンマッシュルーム, 豚バラスライス, 塩・胡椒, バッター液…
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