材料:○じゃが芋(乱切り), ○人参 (半月またはいちょう切り), ○玉ねぎ(半分に切ってスライス), 〇にんにくチューブ, 〇炒め油…
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材料:長ねぎ(★), さつまいも, 鶏肉(むね、ももなど), バター, 薄力粉…
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材料:蓮根, 長葱, 里芋, 玉ねぎ, ☆ だし汁…
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材料:南瓜, 水, ●牛乳, ●ヤマサ昆布つゆ, ●バター…
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材料:【炒める用】, オリーブオイル, 【具材】, 玉ねぎ(スライス), にんにく(みじん切り)…
材料:パスタ(コンキリエッテなど), 鶏もも肉, A, 生しょうゆ麹(なちゅこ), 酒…
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材料:ミートボール(肉団子), オリーブオイル, にんにく(みじん切り), 玉ねぎ(みじん切り), 赤ワイン…
材料:トマト, 海老, 玉葱(スライスする), にんにく(スライスする), モッツァレラチーズ(orピザ用チーズ)…
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材料:さといも(半分に切る), ネギ(うすくななめ切り), 牛乳, 切り餅(一口大に切る), ツナ缶(鮭缶でも)…
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材料:かぼちゃ(小さめ), ★玉ねぎ(スライス), ★しめじ, ★小松菜(緑の野菜), ★ハムかベーコン…
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