材料:ソルガムきび(粒), レンズ豆, 玉ねぎ, 人参, セロリ…
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材料:あさり, にんにく, 玉ねぎ, じゃがいも, 人参…
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材料:【下ごしらえ】, 豚肩ブロック肉(2等分), 塩, 【煮込む用】, 水…
材料:【茹でる用】, お湯, セロリの葉, 皮付き生姜, 【チンする用】…
材料:【ルー】, バター, 薄力粉, 【炒める用】, サラダ油…
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材料:野菜(なんでも)、赤レンズ豆, オリーブオイル, ◎にんにく, ◎チリフレークス, ☆トマト(完熟したの) …
材料:エビの頭 , 酒 , 八角 , シナモンスティック , 生姜のスライス …
材料:オオムギ, 人参 , セロリ , ジャガイモ , 玉ねぎ …
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材料:白いんげん豆 , ふだん草 ほうれん草、 しろな, 黒キャベツ(赤キャベツ、トレビスなど, キャベツ (柔らかい部分のみ使用) , 人参…
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