スープ のレシピ・作り方

11件
投稿レシピ
レンジでお手軽簡単♪ごま油香る豆腐とわかめスープ
おいしそう！ 1件
レンジでお手軽簡単♪ごま油香る豆腐とわかめスープ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：水, 乾燥わかめ, 豆腐, 鶏ガラスープの素, 塩…
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いちごのスープ（Strawberry Soup)
おいしそう！ 20件
いちごのスープ（Strawberry Soup)
Little Darling さん
Little Darling さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：いちご（へたを取って）, オレンジジュース, バニラヨーグルト, バニラエッセンス, 生クリーム（オプション）…
投稿レシピ
プエルトリコ風マメスープご飯
おいしそう！ 2件
プエルトリコ風マメスープご飯
ガンジーさんさん
ガンジーさんさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：肉(お好みで), 豆（キドニーとかなんとか）, ソフリート, 【ソフリートの材料】, たまねぎ…
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かぼちゃとトマトの冷製スープ　
おいしそう！ 5件
かぼちゃとトマトの冷製スープ　
toshieさん
toshieさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：かぼちゃ, 牛乳（豆乳でもOK）, コンソメ, トマトソース
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にんじんとみかんのスムージー　温冷対応
おいしそう！ 3件
にんじんとみかんのスムージー　温冷対応
青山　金魚さん
青山　金魚さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：にんじん （★）, みかん　（Sサイズ）, マーマレード, お湯, ココナッツオイル…
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絞りたて！自家製フレッシュトマトジュース
絞りたて！自家製フレッシュトマトジュース
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：トマト, シーソルト
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ナーム・タクライ（レモングラスジュース）
ナーム・タクライ（レモングラスジュース）
Aishahさん
Aishahさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：レモングラス, 水, 氷砂糖
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紅棗蓮子桂圓茶ナツメ・蓮の実・龍眼のお茶
おいしそう！ 2件
紅棗蓮子桂圓茶ナツメ・蓮の実・龍眼のお茶
トムトムさん
トムトムさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：
材料：なつめ（紅棗） 　, ドライリュウガン龍眼（桂圓）, 蓮の実（蓮子） , クコの実（杞子）, 百合根（百合） …
投稿レシピ
紫玉ねぎ・赤ピーマン・きゅうりのガスパチョ
おいしそう！ 12件
紫玉ねぎ・赤ピーマン・きゅうりのガスパチョ
anさん
anさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：紫玉ねぎ, 赤ピーマン, きゅうり, にんにく, トマトジュース…
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寒い冬の朝活に　黄色のホットスムージー　にんじん×みかん×オリーブオイル×ジンジャー　　風邪予防
おいしそう！ 23件
寒い冬の朝活に　黄色のホットスムージー　にんじん×みかん×オリーブオイル×ジンジ...
青山　金魚さん
青山　金魚さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：フルーツ人参, みかん, ミネラル水, オリーブオイル, ジンジャーパウダー

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