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材料:横濱舶来亭こだわりの中辛, 牛乳(低脂肪), a玉葱, aひき肉, a椎茸…
材料:・うどん(細麺がオススメ), ・カレーオイル, ・塩そぼろ, ・キャベツ, ・万能ねぎ…
材料:焼きそば用の麺 (乾麺), キャベツの葉, 玉ねぎ, にんじん, マッシュルーム (きのこ類)…
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材料:鶏もも肉, オリーブオイル, ピーマン, パプリカ, 玉ねぎ…
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材料:鶏ひき肉, にんにく, 生姜, コリアンダーパウダー, クミンパウダー…
材料:パスタ, にんにく, 赤唐辛子, オリーブオイル, 塩、胡椒…
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材料:素麺, ツナ缶, ニラ, 削り節, サラダ油(ツナ缶がノンオイルの場合にボウルで和える用)…
材料:全粒ペンネ, 青ねぎ, にんにく, オリーブオイル, パプリカ…
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材料:焼きそばめん, 香ばしい薫りの旨いカレー・ルー中辛, 中華調味料, ケチャップ, 玉ねぎ…
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