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材料:中華麺, シーフードミックス(冷凍), めんつゆ, 水溶き片栗粉
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材料:お好み焼き粉, 水, 牛乳, キャベツ, お好み焼きソース(ウスターソースでもたこ焼き用でもいいです)…
材料:シーフードグラタン(検索してね), ご飯, ケチャップ, シュレッドチーズ
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材料:玉ねぎ, マッシュルーム(缶詰), バター, 小麦粉, 牛乳…
材料:豚こま切れ肉, 玉ねぎ, 人参, まいたけ, シーフードミックス…
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材料:マグロ, タコ, アボカド, カニカマ, 長芋…
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材料:Pizzaクラスト(22cm), うま!ソース・トマトタイプ, 冷凍シーフードmix, シュレッドチーズ, 冷凍mixベジタブル…
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材料:ご飯, シーフードミックス, タラ切り身, 塩鮭切り身, 卵…
材料:海老大, イカ, ブロッコリー, 椎茸, 胡瓜…
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材料:スパゲッティ, 塩, 冷凍シーフード, 殻付アサリ, カットトマト…
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