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材料:きゅうり, 乾燥わかめ, シャケほぐし(市販品), A 醤油, A 酢…
材料:レッドスキンポテト(小ぶり), シャケほぐし, オリーブオイル, 塩, 胡椒…
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材料:(■シャケと野菜)しゃけ, 塩・こしょう, 人参, キャベツ, もやし…
材料:シャケ, 紫蘇の葉, シャケ2切れ・紫蘇の葉たっぷり(10枚以上)・白胡麻・海苔・レモン, 酢飯
材料:ごはん, シャケ, 戻し薄切り椎茸, しその葉, グレープフルーツ…
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材料:しゃけ, 卵, いんげんまめ, すりごま, 砂糖…
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材料:鮭(サーモン、できれば皮骨なし), 溶きたまご, 生姜(チューブでOK), 酒(又は白ワイン、牛乳), ごま油…
材料:直径18cmのピザ生地, ピザ用チーズ, 冷凍コーン, 冷凍ほうれん草, オリーブの輪切り…
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