材料:オリーブオイル, ニンニク, 玉ねぎ, キノコ, 豚バラ…
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材料:豚こま切れ肉, にんじん, 玉ねぎ, じゃがいも, ブロッコリー(小房に分けてゆでたもの)…
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材料:エビ, 塩・黒コショウ, ニンニク(チューブ), ライム(レモン汁), 玉ねぎ…
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材料:牛カレー用, 玉ねぎ, にんじん, じゃがいも, パプリカ(赤)…
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材料:@ヘチマ , @茄子 , @トマト , @さば缶(味付き) , オリーブオイル(サラダ油) …
材料:サーディン缶 (トマトソース漬), ニガウリ, 玉ねぎ, ケッパー, オリーブオイル (またはサラダオイル)…
材料:牛カレー用, にんじん, 玉ねぎ, じゃがいも, キャベツ…
材料:豚ロース肉, トマト, セロリ, キムチの素, みりん…
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材料:牛すね肉, (下味)塩・こしょう, 玉ねぎ, きのこ(舞茸、しめじ、エリンギ), 完熟トマト…
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材料:「材料3つの自家製ビーフストック(洋風)」, 上記ビーフストックで使った牛肉, お好みの野菜 [1] (セロリ/パースニップ/にんにく/ローレルなど、香りの強いもの), お好みの野菜 [2] (ねぎ/玉ねぎ/にんじん/じゃがいも/キャベツなど、あり合わせ野菜), ビーツ (缶詰などでも可)…
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