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材料:柿, トマト(中), レタス, 塩こしょう, マヨネーズ
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材料:レタス, トマト(中), ボイル海老, ゆで卵, 塩こしょう…
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材料:さつま芋, レーズン, クルミ, 玉ねぎ, ◎プレーンヨーグルト…
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材料:じゃがいも, にんじん, きゅうり, 玉ねぎ, ハム…
材料:食パン(6枚切り) , フリルレタス , きゅうり, ツナ, キユーピーハーフ…
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材料:ジャガイモ, 人参, キュウリ, 玉ねぎ, レモン塩…
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材料:豚薄切り肉, もやし, おくら, ごまドレッシング(ごまだれでもOK)
材料:切り干し大根, キャベツ, レッドキドニー、ひよこ豆など, レッドオニオン, トマト…
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