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材料:ゴーヤ, 塩水, 豚ひき肉 , ヌクマム(ベトナムのナンプラー), こしょう…
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材料:ゴーヤ, ツナ缶, 白ゴマ, 昆布茶, 胡麻油
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材料:ゴーヤ, 牛こま切れ肉, サラダ油, 焼き肉のたれ
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材料:ゴーヤ, 冬瓜, みそ(合わせ), だし汁(水+かつお)
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材料:ゴーヤ(大・スライス), 万能だし梅, ◎オリーブオイル, ◎酢, ◎GABANホワイトペパー
材料:ゴーヤ, サラダ油, 八丁みそソース(市販品)
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材料:ゴーヤ, アボカド, きゅうり, 玉ねぎ, ツナ缶…
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