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材料:鶏ひざ軟骨, エリンギ, サラダ油, カレー粉, ガーリックパウダー…
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材料:しいたけ, さきいか, レモン(スライス1枚と果汁に分けて使う), マヨネーズ, 好みで味噌…
材料:活きサザエ(小さいもの約240g), 6枚切り食パン, とろろ昆布, 料理酒、昆布だし, マヨネーズ、練りわさび…
材料:6枚切り食パン, 卵, ねぎからしから, ホットオイル, マヨネーズ
材料:インゲンのごまあえ, ●インゲン, ●ごま (白、皮なし), ●めんつゆ、しょうゆ, アスパラ…
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材料:炊いたご飯, 塩鮭, アボガド, 塩, マヨネーズ…
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材料:炊いたご飯と麦, 茹でオクラ, ヒジキの煮もの, 塩
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