ココナツ のレシピ・作り方

21件
投稿レシピ
甘辛ココナツオイルの香り!じゃがいもと枝豆の梅味噌あえ
甘辛ココナツオイルの香り!じゃがいもと枝豆の梅味噌あえ
宮川明子さん
宮川明子さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：じゃがいも, 冷凍枝豆, 梅味噌, ココナッツオイル
投稿レシピ
グリル野菜 ココナツ仕立て
グリル野菜 ココナツ仕立て
ハルルさん
ハルルさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：サツマイモ, ブロッコリー, 人参, ココナツオイル, 天然塩…
投稿レシピ
" 果物のココナッツミルクヨーグルト和え "
おいしそう！ 1件
" 果物のココナッツミルクヨーグルト和え "
アレックスさん
アレックスさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：オレンジ, りんご, バナナ, ピンクグレープフルーツ, パイナップル（缶詰）…
投稿レシピ
" 果物のココナッツミルクヨーグルト和え"
おいしそう！ 1件
" 果物のココナッツミルクヨーグルト和え"
アレックスさん
アレックスさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：オレンジ, りんご, バナナ, ピンクグレープフルーツ, パイナップル（シロップ漬け缶）…
投稿レシピ
酵素！いくら食べてもよし！体が喜ぶカブパスタ
おいしそう！ 2件
酵素！いくら食べてもよし！体が喜ぶカブパスタ
コリーノさん
コリーノさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：カブやズッキーニ, ココナツミルク, 豆乳, みそ, にんにく…
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エスニックチキンボール！
エスニックチキンボール！
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：a鶏モモ・胸挽肉, aトムヤムペースト,ソイビーンソース, a蓮根微塵, a胡麻, a片栗粉…
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ティニヌン・ビリゲナス
おいしそう！ 2件
ティニヌン・ビリゲナス
ミホ＠テニアンさん
ミホ＠テニアンさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：ナス, レモン汁, ネギみじん切り, 紅ショウガ, 塩…
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温野菜のツナドレッシングヨーグルト風味
おいしそう！ 1件
温野菜のツナドレッシングヨーグルト風味
ハルルさん
ハルルさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：ブロッコリー, 人参, サニーレタス, しめじ, ツナ缶…
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かぶの葉の常備菜
おいしそう！ 5件
かぶの葉の常備菜
akina30さん
akina30さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：かぶの葉、茎, かつおパック, 胡麻油, <かぶの葉の常備菜 調味料>, 醤油…
投稿レシピ
ピーマンと豚肉のきんぴら(印刷用)つくレポ
おいしそう！ 6件
ピーマンと豚肉のきんぴら(印刷用)つくレポ
akina30さん
akina30さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ビックピーマン, 切り落とし豚肉, 水煮タケノコ, 人参, ＜ピーマンと豚肉のきんぴら　調味料＞…

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