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材料:A鶏むね肉(ももでもささみでも), B焼肉のたれ(あれば黄金の味甘口), Bヨーグルト
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材料:ローストチキン細切れ部分, サニーレタス , リーフレタス , ミニトマト, 玉ねぎの薄切り…
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材料:じゃがいも, 玉ねぎ, ほうれん草, こしょう
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材料:クリスマスターキーの残り, ミニトマト, きゅうり, ルッコラ, マヨネーズ…
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材料:鶏胸肉(お好みの部位で), @ヨーグルト:エバラ黄金の味甘口, 塩胡椒, お好みでハーブなど
材料:芽キャベツ, にんにく, ローリエ, ★水, ★チキンコンソメ (顆粒)…
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