節約はやうま!～焼肉のたれで簡単～鶏むね肉(胸肉)のローストチキン(作りおき常備菜) レシピ

節約はやうま!～焼肉のたれで簡単～鶏むね肉(胸肉)のローストチキン(作りおき常備菜)
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YUKImamaさん
YUKImamaさん
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娘のお弁当に★パパのサンドウィッチに簡単で美味しく出来てママも大喜び＾＾ 簡単美味しくて 我が家の定番になってます(笑)
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

お弁当はもちろん、朝パンに挟んでも＾＾
焼肉のたれを使って簡単に魚焼きグリルでロースとチキンはいかがでしょう★
ヨーグルトとタレに漬け込んで焼くだけなので、バーベキューやお弁当にもお楽しみ下さい

材料

  1. 鶏胸肉(お好みの部位で)　250g
  2. @ヨーグルト：エバラ黄金の味甘口　大さじ2
  3. 塩胡椒　少々
  4. お好みでハーブなど　少々

作り方

  1. 1.

    ポリ袋に、フォークでグサグサ刺したお肉と＠を加えモミモミして暫く置きます。

  2. 2.

    1を取り出し、塩胡椒をして魚焼きグリルに入れて皮目からこんがり焼きます。（お野菜はお好みで）

  3. 3.

    裏側も焼いて出来上がり★

    取り出してお好みにカットしてお楽しみください。

ワンポイントアドバイス

漬け込む時間は調理時間に入っておりません（一晩寝かせましたがご家庭の都合で調整してください）片面7分くらい、中の弱火で火加減に注意してしっとり焼いて下さい★
ハーブはタイム（ドライ）を使用しました。

記事のURL：http://recipe.foodiestv.jp/recipe/25270.html

  • (ID: r744438)
  • 2014/04/30 UP!

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なおみさん

なおみさん  2019/10/14 UP!
ヨーグルトと焼肉のタレは合わせて大2ですか？

ゆかりさん

ゆかりさん  2017/02/26 UP!
ヨーグルトはどしていれるのですか？

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