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材料:キャベツ(外葉1〜2枚は鍋の下敷き用), 合挽きミンチ, 豆腐, 玉ねぎ, 塩…
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材料:パスタ, キャベツ, スモークサーモン, にんにく, 塩・こしょう…
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材料:キャベツ, ひき肉, パン粉, 玉ねぎ, 人参…
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材料:ニョッキ, ざく切りキャベツ, 玉ねぎ, ベーコン, しめじ…
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材料:鶏もも肉, 玉ねぎ, 人参, きゃべつ, オリーブの実…
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材料:じゃがいも, キャベツ, 塩, こしょう, 油…
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材料:お米, 1日分の野菜ドリンク, ベーコン/1.5cm角切り, 粗挽き胡椒, 塩…
材料:薄力粉, 牛乳, バター(粉を炒めるわけではないので無くてもOK), ***, お豆腐…
材料:薄力粉, 牛乳, バター(粉を炒めるわけではないので無くてもOK), ***, お豆腐…
材料:キャベツ, しめじ, オリーブオイル, にんにく, ☆ホールトマト…
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