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パーティに☆コンテチーズトマトシチュー レシピ

パーティに☆コンテチーズトマトシチュー
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エリさん
エリさん
  • 調理時間:30分1時間
  • 人数:3人分

料理紹介

簡単にできてオシャレな温活メニューです。

材料

  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 人参 1/4本
  4. きゃべつ 1枚
  5. オリーブの実 9~12個
  6. コンテチーズ(4か月熟成) 3スライス分
  7. トマトジュース 200ml
  8. コンソメ 1個
  9. 塩麹 小1~
  10. オリーブオイル 少々
  11. パセリのみじん切り 少々
  12. 黒胡椒 少々
  13. 葛粉(または片栗粉) 大1

作り方

  1. 1.

    カットした玉ねぎと人参、オリーブの実を鍋に入れ、ひたひたの水とコンソメを入れて火にかける。鶏肉を切り、塩、酒をふる。

  2. 2.

    煮立ったら鶏肉、キャベツを入れ、トマトジュースも注いで具材に火を通す。塩麹で味をととのえ、葛粉を同様の水で溶いて加える。

  3. 3.

    お皿に盛り付けてチーズを乗せ、仕上げにオリーブオイル、パセリ、黒胡椒を各少々ふってできあがり。

ワンポイントアドバイス

コンテチーズと相性のよいオリーブとトマトを使ってシチューにしました。
体を温める作用のあるチーズと根菜、鶏肉、葛粉とともに、血流をよくするオリーブとトマトを使った寒さに負けないあったかメニューです。

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  • (ID: r1038829)
  • 2016/04/14 UP!

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