キヌア のレシピ・作り方

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投稿レシピ
生落花生とmixキヌアの炊き込み混ぜご飯弁当
おいしそう！ 3件
生落花生とmixキヌアの炊き込み混ぜご飯弁当
mi_neneco♪さん
mi_neneco♪さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：米, 水, 蒸しピーナッツ, mixキヌア, ハーブソルト…
投稿レシピ
キヌアとハトムギの美肌グレインズサラダ
キヌアとハトムギの美肌グレインズサラダ
meruさん
meruさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：キヌア（茹で）, ハトムギ（茹で）, キュウリ, パプリカ赤, たまねぎみじん切り…
投稿レシピ
キヌアdeダイエット!簡単長芋も梅和え
おいしそう！ 2件
キヌアdeダイエット!簡単長芋も梅和え
バリ猫ゆっきーさん
バリ猫ゆっきーさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：長芋, キヌア（茹でたもの）, 梅干, ごま油, 醤油
投稿レシピ
キヌアとローズマリーのココナッツオイルライス
おいしそう！ 2件
キヌアとローズマリーのココナッツオイルライス
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：(A)米, (A)キヌア, (A)水, (B)ローズマリー, (B)塩…
投稿レシピ
くこの実とパセリのキヌアごはん
おいしそう！ 1件
くこの実とパセリのキヌアごはん
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：(A)クコの実, (A)くるみ, (A)パセリ, キヌアごはん, 塩…
投稿レシピ
和＊姫三つ葉と柚子明太のパスタ
おいしそう！ 3件
和＊姫三つ葉と柚子明太のパスタ
mi_neneco♪さん
mi_neneco♪さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：茹で水＋塩, パスタ, 姫三つ葉, ●柚子明太子, ●３色蒸しキヌア…
投稿レシピ
マグロヘルシータルタル
マグロヘルシータルタル
kamilla's kitchenさん
kamilla's kitchenさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：マグロ, トマト, きゅうり, ネギ, キヌア…
投稿レシピ
クリスマスリースサラダ
おいしそう！ 5件
クリスマスリースサラダ
kanaさん
kanaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：お好きな葉っぱ, プチトマト, アボカド, 赤いかぶ, 白ワインビネガー…
投稿レシピ
女子のヘルシーお弁当💕キヌアサラダ🍋
おいしそう！ 5件
女子のヘルシーお弁当💕キヌアサラダ🍋
SGまーさんさん
SGまーさんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：キヌア, ひよこ豆, 玉ねぎみじん切り, ズッキーニ, 赤と黄色のパプリカ…
投稿レシピ
カシス＆アップルソースが美味キヌアサラダ
カシス＆アップルソースが美味キヌアサラダ
青山　金魚さん
青山　金魚さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：A　マテルネ　アップルコンポート, A　オリーブオイル, A　白ワインビネガー, A　レモン果汁, A　塩…

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