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材料:練り胡麻, 無調整豆乳, 昆布だし, ゼラチン, わさび
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材料:炊きたてご飯, ヤマサ昆布ポン酢, 新玉ねぎ, アボガド, 刺身用サーモン…
材料:竹の子, 米ぬか(お茶パックに入れる), 唐辛子, わさび・醤油
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材料:スモークサーモン, アボガド, スプラウトやブロッコリーの芽、カイワレなど, マヨネーズ
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材料:じゃがいも, スモークサーモン, たまねぎ, 油(香りのないもの), 柚子のしぼり汁…
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材料:固ゆでたまご, アボカド, チューブ入りわさび, マヨネーズ, 醤油…
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材料:かつお〔刺身用〕, 酒, 生姜のしぼり汁, 塩
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