材料:はまぐり, 豆腐(絹), 菜の花(ゆででカットしたもの), だし汁(水+こんぶ), 酒…
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材料:白菜, アスパラ(ゆでたもの), みそ(合わせ), だし汁(水+かつお)
材料:鶏むね肉, 食パン, 牛乳, 黄色パプリカ, サラダ油…
材料:ミックスビーンズ(缶), 玉ねぎ, アスパラ(ゆでたもの), 水, コンソメ(固形)…
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材料:鯖水煮缶, 玉ねぎ, オリーブオイル, にんにくチューブ, 生姜チューブ…
材料:うずら卵(ゆで卵), 鶏もも肉, にんじん, 玉ねぎ, 水…
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材料:さつまいも(小), ベーコン, 玉ねぎ, にんじん, コーン(冷凍)…
材料:菜の花(ゆでたもの), キャベツ, ベーコン, 玉ねぎ, 水…
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