むくみ のレシピ・作り方

8件
投稿レシピ
二日酔い＆むくみ改善Smoothie*
おいしそう！ 3件
二日酔い＆むくみ改善Smoothie*
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：柿, バナナ, りんご, 小松菜, 水
投稿レシピ
むくみ解消！焼きとうもろこしご飯。
おいしそう！ 16件
むくみ解消！焼きとうもろこしご飯。
ゆりぽむさん
ゆりぽむさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：米, 水, 酒, 焼きとうもろこし（醤油味）, （あれば）とうもろこしのヒゲ…
投稿レシピ
むくみ解消！とうもろこしご飯。
おいしそう！ 11件
むくみ解消！とうもろこしご飯。
ゆりぽむさん
ゆりぽむさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：米, とうもろこし, 水, 酒, 昆布…
投稿レシピ
とうもろこしとクコの実の薬膳ご飯
おいしそう！ 3件
とうもろこしとクコの実の薬膳ご飯
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：白米, とうもろこし, お酒, クコの実, 天日塩…
投稿レシピ
くるみとレーズンのキチュリ
くるみとレーズンのキチュリ
あごまるさん
あごまるさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：玄米, 皮なしムングダール（緑豆）, 水, くるみ, レーズン…
投稿レシピ
とうもろこしと貝柱の炊き込みご飯
おいしそう！ 2件
とうもろこしと貝柱の炊き込みご飯
食の組み合わせ料理研究家 きょんちーさん
食の組み合わせ料理研究家 きょんちーさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：お米, もち麦, とうもろこし, ホタテ貝柱缶詰, 塩麹…
投稿レシピ
里芋と桜の春ごはん
おいしそう！ 15件
里芋と桜の春ごはん
桃百さん
桃百さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：米, 里芋, 桜の塩漬け, 酒, みりん…
投稿レシピ
サツマイモの茶粥
おいしそう！ 5件
サツマイモの茶粥
Kae　（カエ）さん
Kae　（カエ）さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：1人
材料：さつまいも, お米, ほうじ茶, 黒ゴマ, 塩・少々…

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