むくみ のレシピ・作り方

12件
投稿レシピ
むくみ解消！焼きとうもろこしご飯。
おいしそう！ 16件
むくみ解消！焼きとうもろこしご飯。
ゆりぽむさん
ゆりぽむさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：米, 水, 酒, 焼きとうもろこし（醤油味）, （あれば）とうもろこしのヒゲ…
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冷蔵発酵で簡単★全粒粉のフンワリもっちりハードブレッド
冷蔵発酵で簡単★全粒粉のフンワリもっちりハードブレッド
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：A 日清全粒粉, A 日清強力粉, A てんさい糖, A ドライイースト, A シナモン…
投稿レシピ
夏の薬膳☆ハトムギと緑豆のサラダ
おいしそう！ 2件
夏の薬膳☆ハトムギと緑豆のサラダ
清水えりさん
清水えりさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：緑豆, ハトムギ, きゅうり, セロリ, ミント（みじん切り）…
投稿レシピ
きれいになる梨と白きくらげの薬膳ジュレ
きれいになる梨と白きくらげの薬膳ジュレ
清水えりさん
清水えりさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：梨, 白きくらげ, クコの実, しょうが, 水…
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大根ステーキとカレーソース（無塩料理）
おいしそう！ 1件
大根ステーキとカレーソース（無塩料理）
ako-harmonyさん
ako-harmonyさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：1人
材料：大根, 米粉, 油, カレーソース, 豆乳もしくはアーモンドミルク…
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くるみとレーズンのキチュリ
くるみとレーズンのキチュリ
あごまるさん
あごまるさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：玄米, 皮なしムングダール（緑豆）, 水, くるみ, レーズン…
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advo［アドボ］鶏手羽先の薬膳煮込み
advo［アドボ］鶏手羽先の薬膳煮込み
FA kyokoさん
FA kyokoさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：
材料：鶏手羽先, 金針菜, 梅干し, にんにく・しょうが, 酢・醤油…
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かぼちゃと小豆の煮物　☆調味料は塩のみ☆
おいしそう！ 9件
かぼちゃと小豆の煮物　☆調味料は塩のみ☆
danjuro8さん
danjuro8さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：かぼちゃ, 小豆, 水, 昆布, 塩
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とうもろこしと貝柱の炊き込みご飯
おいしそう！ 2件
とうもろこしと貝柱の炊き込みご飯
食の組み合わせ料理研究家 きょんちーさん
食の組み合わせ料理研究家 きょんちーさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：お米, もち麦, とうもろこし, ホタテ貝柱缶詰, 塩麹…
投稿レシピ
究極のデトックス♪小豆ティー
おいしそう！ 21件
究極のデトックス♪小豆ティー
コマッティさん
コマッティさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：1人
材料：小豆, 水

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