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材料:牛薄切り肉(牛こま切れ肉でもOK), じゃがいも, たまねぎ, にんじん, さやえんどう…
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材料:ゆで卵, 酢飯, 赤パプリカ, キュウリ, スモークサーモン…
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材料:まんだい(アカマンボウ)の切り身, なす, ピーマン, しめじ, ポン酢…
材料:まながつお(切り身), 塩・コショウ, サラダ油, プロセスチーズ
材料:たけのこ茹でた物, とり胸肉, レンコン, 人参, 玉ねぎ 中玉…
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材料:合びきミンチ肉, 玉ねぎ, にんにく, オリーブオイル, 白ワイン…
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材料:餃子の皮(薄皮), 豚ひき肉, キャベツ, 細ねぎ(小口切り), にんにく…
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材料:鶏手羽元, 卵, 小松菜, ★水, ★しょうゆ…
材料:カニかまぼこ(大きいもの), 薄力粉, 溶きたまご, 【衣】, パセリ(みじん切り)…
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