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材料:牛薄切り肉, 茄子, いんげん豆, 塩コショウ, ファヒータスパイス(粉末調味料)…
材料:赤軸ほうれん草, パプリカ赤, パプリカ黄, そらまめ, ローストポーク…
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材料:そらまめ, 絹豆腐, *しょうが, *酒, *みりん…
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材料:そらまめ, ベーコン, 新たまねぎ, 餃子の皮, オリーブオイル…
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材料:大豆水煮, にんじん, れんこん , 油揚げ, こんぶorあらめorひじきなど…
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材料:米, ベーコン, そらまめ, レトルトのコーンスープ, 固形コンソメ…
材料:大根 , ひよこ豆, 人参・玉ねぎ , ベーコン・グリーンピース(冷凍), トマト水煮…
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材料:ソラマメ, クリーム状コーン缶, 卵, たまねぎ, にんじん…
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