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材料:かぼちゃ, 冷凍コーン, 水, 顆粒チキンコンソメ, 塩…
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材料:さつまいも, 油, みりん, しょうゆ, 黒ごま
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材料:さといも, ☆かつおぶし, ☆塩, ☆しょうゆ、ごま油, ☆白すりごま…
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材料:さといも, ☆さとう、酒、みりん、コチュジャン, ☆しょうゆ, ☆にんにく(チューブ), ☆ごま油…
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材料:さつまいも, たまねぎ, 塩, レーズン, ☆はちみつ(なければ砂糖小さじ1でも可)…
材料:カボチャ, 玉ねぎ, *マヨネーズ, *粒マスタード, アーモンドスライス…
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材料:かぶ, 塩昆布, バター(マーガリンでもOK), 塩こしょう
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材料:じゃがいも(一口大カット), 梅干し(大), 味噌, 豆乳(牛乳でも生クリームでも), めんつゆ(あれば)
材料:一口大にカットしたじゃがいも, 炒め油, みじん切りしたニンニク, くし切りした玉ねぎ, 一口大にカットしたスライスベーコン…
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