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材料:お米, 乾燥芽ひじき, 豆腐, 人参, *醤油…
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材料:精白米, もち米, 鶏もも肉(こま切れ), にんじん(千切り), 油揚げ(短冊切り、油抜きしておく)…
材料:米, ひじき(乾燥), 鶏もも肉, 油揚げ(5cm角), にんじん…
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材料:鶏肉、小さく切る, ★薄口醤油, ★みりん, ★酒, 乾燥ひじき…
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材料:白米, 押麦, 発芽玄米, 雑穀, 細かく砕いたひじき…
材料:お米, 大豆, 乾燥ひじき, にんじん, 油揚げ…
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材料:さつまいも, ひじき, しらす, グリンピース, 米…
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