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材料:ひじき(生), コンニャク, ―塩(塩もみ用), 鶏むね肉, お揚げ…
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材料:玉ねぎ, 水戻しひじき, 人参, まいたけ, 水煮大豆…
材料:油揚げ, 卵, 市販の切り干し大根, むすび白滝, 水菜・春菊…
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材料:◇ ひじき(生), ◇ 板こんにゃく, ― 塩(揉みこみ用), ◇ 鶏むね肉, ◇ 油揚げ…
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材料:炊きたてごはん, ミツカンすし酢, 8品目のひじき煮, 根菜きんぴら, 錦糸卵(市販のもの)…
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材料:鶏レバー, 酢(レバーの臭み取り用), 乾燥ひじき, 生姜(千切り), 油揚げ(細切り) …
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