のせ のレシピ・作り方

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投稿レシピ
レンジで簡単♪大根に昆布の佃煮と梅肉のせ、めんつゆぶっかけ
レンジで簡単♪大根に昆布の佃煮と梅肉のせ、めんつゆぶっかけ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：大根, 昆布の佃煮, 梅, めんつゆ２倍濃縮
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レンジで簡単♪蒸し鶏にカボチャトマトケチャコンソメだれのせ（鶏胸肉、鶏肉）
おいしそう！ 2件
レンジで簡単♪蒸し鶏にカボチャトマトケチャコンソメだれのせ（鶏胸肉、鶏肉）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏胸肉, ★カボチャ, ★トマト缶, ★コンソメ, ★トマトケチャップ…
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レンジで２分３０秒♪豆腐にトマトとチーズをのせた中華だし
おいしそう！ 3件
レンジで２分３０秒♪豆腐にトマトとチーズをのせた中華だし
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：絹豆腐, トマト, スライスチーズ, ★醤油, ★ごま油…
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ボリューム満点♪焼きそばにカリサク鶏もも焼きのせ
おいしそう！ 2件
ボリューム満点♪焼きそばにカリサク鶏もも焼きのせ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：中華麺（茹で）, キャベツ, 鶏もも肉, ニラ, 中濃ソース…
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のせるだけ２分で簡単♪釜揚げしらすと豆腐丼
おいしそう！ 4件
のせるだけ２分で簡単♪釜揚げしらすと豆腐丼
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：釜揚げしらす, 豆腐, 温かいご飯, 醤油
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レンジ任せ♪大根に青じそと天かすのせ♪揚げないフライド大根（大根大量消費）
おいしそう！ 1件
レンジ任せ♪大根に青じそと天かすのせ♪揚げないフライド大根（大根大量消費）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：大根, 天かす, めんつゆ２倍濃縮, 青じそ
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トースターで簡単♪食パンにハムと卵とマヨネーズをのせて焼くトースト（コツあり）
おいしそう！ 12件
トースターで簡単♪食パンにハムと卵とマヨネーズをのせて焼くトースト（コツあり）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：食パン（６枚切り）, ハム, 卵, マヨネーズ, 黒胡椒（なくてもいいです）
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５分で簡単♪ボリューム満点の厚揚げにツナマヨ玉ねぎのせ（ダイエット）
おいしそう！ 6件
５分で簡単♪ボリューム満点の厚揚げにツナマヨ玉ねぎのせ（ダイエット）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：厚揚げ, 玉ねぎ, ★ツナ, ★マヨネーズ, ★鶏ガラスープの素
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メジナにチーズとトマトとアボカドのせ、イタリアン風
おいしそう！ 1件
メジナにチーズとトマトとアボカドのせ、イタリアン風
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：メジナ, ピザ用チーズ, プチトマト, アボカド, マキシマム（お好みのスパイス）…
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ガーリックライスに鯛とコキア色パプリカのせ梅マスタードソースがけ
ガーリックライスに鯛とコキア色パプリカのせ梅マスタードソースがけ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：温かいご飯, にんにく, オリーブオイル, ☆醤油, ☆黒胡椒（粗挽き）…

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