なめらか のレシピ・作り方

26件
投稿レシピ
なめらかグリーンスムージー！
なめらかグリーンスムージー！
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：パセリ, サラダほうれん草, バナナ, ミネラルウォーター（水）, クルミ（あれば）
投稿レシピ
みどりのベジトレスムージー
おいしそう！ 7件
みどりのベジトレスムージー
西山京子/ちょりママさん
西山京子/ちょりママさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：小松菜, パプリカ（黄）, りんご, バナナ, 牛乳…
投稿レシピ
酒粕入り赤い野菜のスムージー
おいしそう！ 1件
酒粕入り赤い野菜のスムージー
yuさん
yuさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：林檎, 人参, 苺, 酒粕, 牛乳…
投稿レシピ
素材を味わうシンプルグリーンスムージー
素材を味わうシンプルグリーンスムージー
なおさん
なおさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：小松菜の葉, 梨（二十世紀）, ミネラルウォーター
投稿レシピ
フレッシュジュース
フレッシュジュース
さちさん
さちさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：いちごコンポート, トマト(小さめ)
投稿レシピ
朝のスムージー
おいしそう！ 2件
朝のスムージー
kaorinさん
kaorinさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：人参, りんご, バナナ, いちご, 豆乳
投稿レシピ
お肌を労る、いちじくスムージー
おいしそう！ 1件
お肌を労る、いちじくスムージー
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：いちじく, ぶどう, イチゴ
投稿レシピ
キウイ＆オレンジジンジャースムージー
おいしそう！ 1件
キウイ＆オレンジジンジャースムージー
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：キウイ, 　オレンジ, しょうがすりおろし
投稿レシピ
青汁スムージー
おいしそう！ 1件
青汁スムージー
薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん
薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：青汁（粉末）, バナナ, 豆乳, プレーンヨーグルト, はちみつ
投稿レシピ
冬はホットでグリーンスムージー
おいしそう！ 1件
冬はホットでグリーンスムージー
清水えりさん
清水えりさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：りんご（小）, バナナ, 生姜スライス, 長芋, 小松菜…

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