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素材を味わうシンプルグリーンスムージー レシピ

素材を味わうシンプルグリーンスムージー
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なおさん
なおさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：1人分

料理紹介

素材を味わうシンプルなグリーンスムージーです。

材料

  1. 小松菜の葉　2株分
  2. 梨（二十世紀）　1個
  3. ミネラルウォーター　適量

作り方

  1. 1.

    梨はきれいに洗って皮ごと使います。
    小松菜は葉っぱのみ。
    （茎を入れるとぴりぴりするので）

  2. 2.

    全ての材料をブレンダーに入れてなめらかになるまで混ぜたら出来上がり。

ワンポイントアドバイス

素材の味を薄めたくないので、水はブレンダーが回る程度の量を入れます。
梨は甘みが穏やかな二十世紀を使いました。

記事のURL：

  • (ID: r1051160)
  • 2016/04/19 UP!

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