そら豆 のレシピ・作り方

61件
投稿レシピ
そら豆の天ぷら
おいしそう！ 7件
そら豆の天ぷら
chinuchinuさん
chinuchinuさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：そら豆, 天ぷら粉, 塩
投稿レシピ
そら豆のアヒージョ（ガーリックオイル煮）
おいしそう！ 60件
そら豆のアヒージョ（ガーリックオイル煮）
ysykさん
ysykさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：そら豆, ニンニク, 赤唐辛子, 塩、胡椒, オリーブオイル
投稿レシピ
そら豆とポテトのガーリックソテー
動画あり
おいしそう！ 97件
そら豆とポテトのガーリックソテー
ゆりりんさん
ゆりりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：そら豆, 新じゃがいも, ベーコン, にんにく, オリーブオイル…
投稿レシピ
春色☆そら豆とエビのかき揚げ
おいしそう！ 45件
春色☆そら豆とエビのかき揚げ
こっぷんかぁちゃんさん
こっぷんかぁちゃんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：そら豆, むきエビ, 天ぷら粉, 塩, 水…
投稿レシピ
そら豆のガーリックバター焼き
そら豆のガーリックバター焼き
ちーさん
ちーさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：そら豆, にんにく, バターまたはマーガリン, 塩こしょう, パセリ粉
投稿レシピ
そら豆とセロリのマカロニサラダ
おいしそう！ 2件
そら豆とセロリのマカロニサラダ
はるこさん
はるこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：マカロニ3分茹で用, そら豆, セロリ, カロリー半分のマヨネーズ, 塩、コショウ
投稿レシピ
パルミジャーノが決め手のそら豆のフリッタータ
おいしそう！ 16件
パルミジャーノが決め手のそら豆のフリッタータ
yuko(曽布川優子）さん
yuko(曽布川優子）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：そら豆, ジャガイモ, 卵, aパルミジャーノ, aコショウ…
投稿レシピ
そら豆のトルティージャ（スペイン風オムレツ）
おいしそう！ 43件
そら豆のトルティージャ（スペイン風オムレツ）
ysykさん
ysykさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：そら豆（軽く茹でる）, タマネギ（極薄切り）, インゲン（茹でてスライス）, ほうれん草（茹でてザク切り）, バジル（生）…
投稿レシピ
そら豆と玉ねぎのかき揚げ（炭酸水でサクカリ）
おいしそう！ 1件
そら豆と玉ねぎのかき揚げ（炭酸水でサクカリ）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：玉ねぎ, そら豆, 天ぷら粉（まぶす用）, ☆炭酸水, ☆天ぷら粉…
投稿レシピ
そら豆オーブン焼き
おいしそう！ 2件
そら豆オーブン焼き
くるさん
くるさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：そらまめ, 塩

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