しらす のレシピ・作り方

36件
投稿レシピ
簡単和総菜◎ほうれんそうとしらすの海苔生姜和え
おいしそう！ 2件
簡単和総菜◎ほうれんそうとしらすの海苔生姜和え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ほうれんそう, ☆しらす（ちりめんじゃこでもＯＫ）, ☆海苔の佃煮（写真は”ごはんですよ！”使用）, ☆オリーブオイル, ☆すりおろししょうが
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居酒屋風?!しらすとわかめの簡単サラダ♪
おいしそう！ 6件
居酒屋風?!しらすとわかめの簡単サラダ♪
yukkiさん
yukkiさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：乾燥わかめ, 長ネギ, レタス(サニーレタスやリーフレタスでも), しらす, ☆ごま油…
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≪めかぶの梅しらす和え≫
≪めかぶの梅しらす和え≫
OKYOさん
OKYOさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：めかぶ, みょうが, しらす, 梅干し（中）
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簡単和総菜☆ピーマンとしらすの白だし炒め
おいしそう！ 9件
簡単和総菜☆ピーマンとしらすの白だし炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ピーマン, しらす（ちりめんじゃこでもＯＫ）, 白だし, オリーブオイル
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青のりとしらすの卵焼き☆お弁当にも♪
おいしそう！ 10件
青のりとしらすの卵焼き☆お弁当にも♪
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：卵, ☆しらす, ☆青のり, ☆みりん, ☆水…
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カルシウムたっぷり◎セロリとしらすのごま塩炒め
おいしそう！ 2件
カルシウムたっぷり◎セロリとしらすのごま塩炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：セロリ, しらす（ちりめんじゃこでもOK）, ごま塩（無ければ黒ごま小1+塩少々）, ごま油
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レンジで簡単和総菜☆キャベツとしらすのおかか胡麻和え
レンジで簡単和総菜☆キャベツとしらすのおかか胡麻和え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：キャベツ, ☆しらす（ちりめんじゃこでもＯＫ）, ☆海苔, ☆かつおぶし（小袋）, ☆白いりごま、ごま油…
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ほうれん草と しらすの和え物
おいしそう！ 7件
ほうれん草と しらすの和え物
OKYOさん
OKYOさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ほうれん草, しらす, かにかま, ごま油, 薄口醤油
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わかめとしらすと油揚げの和風サラダ
おいしそう！ 1件
わかめとしらすと油揚げの和風サラダ
Rietanさん
Rietanさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：乾燥わかめ, しらす, 油揚げ
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キャベツとシラスのソテー
キャベツとシラスのソテー
kenchicoさん
kenchicoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：キャベツ, シラス, 油揚げ, ごま油, 味付きあらびき塩胡椒…

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