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材料:乾燥ひじき, 油揚げ, 人参, サラダ油, だし汁…
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材料:鶏もも肉(唐揚げ用), にんじん, ごぼう, しいたけ, こんにゃく…
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材料:牛薄切り肉(牛こま切れ肉でもOK), じゃがいも, たまねぎ, にんじん, さやえんどう…
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材料:精白米, もち米, 鶏もも肉(こま切れ), にんじん(千切り), 油揚げ(短冊切り、油抜きしておく)…
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材料:卵, 鶏ガラスープ, ☆生椎茸, ☆カニカマ(小さいもの), ☆さやえんどう…
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材料:塩さば, レンコン, 油揚げ, こんにゃく, にんじん…
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材料:ホキ(80g) 3切, キヌサヤエンドウ 3枚, 塩 少々, 小麦粉 適量, サラダ油 大1…
材料:真タラ(80g) 3切, 玉ネギ 1ヶ, 人参 中1本, キヌサヤエンドウ 6枚, { 塩・コショウ・酒 各少々…
材料:牛もも肉(スライス) 220g, 玉ネギ 2ヶ, キヌサヤエンドウ 3枚, 絹豆腐(充慎) 1丁, 絹豆腐(充慎・ミニ) 1P…
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