さっぱり のレシピ・作り方

143件
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5分でできるオシャレな万能ディップ♪コク旨さっぱり♪ツナとオリーブ、玉ねぎのディップ
5分でできるオシャレな万能ディップ♪コク旨さっぱり♪ツナとオリーブ、玉ねぎのディ...
うりぼうさん
うりぼうさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ツナ缶, ブラックオリーブ, ケッパー, 玉ねぎ, にんにく（お好みで）…
投稿レシピ
さっぱり梅かつおマヨソース♡
さっぱり梅かつおマヨソース♡
まもーさん
まもーさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：梅干し, 鰹節, マヨネーズ, ヨーグルト, 醤油
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トマトと紫玉ねぎのさっぱりマリネ♪
おいしそう！ 7件
トマトと紫玉ねぎのさっぱりマリネ♪
aka.ruさん
aka.ruさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：プチトマト, 紫玉ねぎ, ☆オリーブオイル, ☆酢, ☆はちみつ…
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鶏皮入りのさっぱり和えサラダ♪
おいしそう！ 4件
鶏皮入りのさっぱり和えサラダ♪
springcheeseさん
springcheeseさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：鶏皮(鶏むね肉からとったもの), 水菜, きゅうり, キャベツ, ポン酢…
投稿レシピ
梅とオクラのさっぱりおつまみ
梅とオクラのさっぱりおつまみ
きょうこさんさん
きょうこさんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：オクラ, 梅干し, めんつゆ
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レンジで簡単♪人参だけの八幡巻き、さっぱりポン酢（おせち、お正月）
レンジで簡単♪人参だけの八幡巻き、さっぱりポン酢（おせち、お正月）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：豚ロース, 人参, ポン酢
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さっぱりおつまみ
さっぱりおつまみ
ルナさん
ルナさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：アボカド, サーモン, クリームチーズ, レモン汁, 薄口醤油…
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きゅうりとプチトマトとレモンのさっぱり塩にんにく漬け
きゅうりとプチトマトとレモンのさっぱり塩にんにく漬け
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：きゅうり, プチトマト, レモン, ☆塩, ☆ごま油…
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さっぱりヘルシー！ゆず大根
おいしそう！ 2件
さっぱりヘルシー！ゆず大根
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：大根, ゆず皮, エリスリトール, ゆず果汁（なければ酢）, 酢…
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さっぱりヘルシー！おくらとミニトマトの和風マリネ
おいしそう！ 1件
さっぱりヘルシー！おくらとミニトマトの和風マリネ
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：おくら, ミニトマト, 醤油, エリスリトール(ラカントや砂糖も可), いりごま…

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