さっぱり のレシピ・作り方

44件
投稿レシピ
かぼちゃと豆のヨーグルトサラダ
おいしそう！ 35件
かぼちゃと豆のヨーグルトサラダ
すみねえさん
すみねえさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：かぼちゃ　, ミックスビーンズ, ヨーグルト, マヨネーズ　, パルメザンチーズ…
投稿レシピ
6月14日☆しゃけ弁当
おいしそう！ 2件
6月14日☆しゃけ弁当
ちーちいさん
ちーちいさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：★ヨーグルト, ★マヨネーズ, ★マスタード, 塩コショウ, ミックスベジタブル、かぼちゃ、ホウレンソウ
投稿レシピ
マイタケの生姜焼
マイタケの生姜焼
akinoichigoさん
akinoichigoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：マイタケ, 醤油, 酒
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照り焼きチキンと青シソのサラダ☆
おいしそう！ 1件
照り焼きチキンと青シソのサラダ☆
メロンさん
メロンさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：鶏もも肉, 青シソ, レタス, 青シソノンオイルドレッシング, 胡麻油…
投稿レシピ
お弁当：ゴーヤと人参のポン酢和え
おいしそう！ 1件
お弁当：ゴーヤと人参のポン酢和え
akinoichigoさん
akinoichigoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ゴーヤ, 人参の輪切り, ポン酢, 鰹節
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お弁当：蒸し茄子
お弁当：蒸し茄子
akinoichigoさん
akinoichigoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：茄子, いんげん, 小ネギ, ポン酢
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大根の野菜巻き～ポン酢かけ
おいしそう！ 1件
大根の野菜巻き～ポン酢かけ
kun-kさん
kun-kさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：大根, 人参, きゅうり, 大根, 大葉…
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ごはんのサラダ
ごはんのサラダ
すみねえさん
すみねえさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：米　, えび, 玉ねぎ　　　　　　　　　, 茄子, 赤ピーマン　　　　　　…
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茄子のごまだれ和え
おいしそう！ 8件
茄子のごまだれ和え
すみねえさん
すみねえさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：茄子　小　, ねりごま・しょうゆ　　, 酢・ごま油, 砂糖　　, ラー油・ごま　　　　　　
投稿レシピ
ささみとオレンジのサラダ
ささみとオレンジのサラダ
すみねえさん
すみねえさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：オレンジ, ささみ　, 赤玉ねぎ　　　　, アスパラ, さつま芋…

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