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材料:里芋, 茹でタコ, 生姜, 昆布10センチ角くらい, 酒…
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材料:米(白米), 舞茸, 平茸, だし汁(水+かつお), しょうゆ…
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材料:精白米, 鶏ガラスープ, 鶏挽肉, 戻したひじき, 油揚げ…
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材料:白米, 鶏手羽中(骨付き), 発芽大豆, ショウガ, しょうゆ…
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材料:ゆでたけのこ, 醤油, 酒, だしの素, みりん…
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材料:味噌汁, ごはん, 納豆, 生野菜, お好みドレッシング…
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