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材料:そうめん, 梅干し, オクラ(ゆでたもの), 青じそ, 山いも(長いも)…
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材料:マカロニ, ゆで卵, きゅうり, マヨネーズ
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材料:そうめん, うなぎのかば焼き(市販品), 山いも(長いも), ねぎ, めんつゆ(ストレート)
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材料:ピーマン, 白ごま(炒ったもの), きび砂糖(または砂糖), しょうゆ
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材料:うどん(生またはゆで), 納豆, 山いも(長いも), ねぎ, めんつゆ(ストレート)
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材料:そば(生・乾燥・冷凍いずれもOK), なめこ, 山菜ミックス(水煮), ☆だいこんおろし, ☆白だし…
材料:ローストアーモンド, qbbチーズデザート(種類問わず), マヌカハニー, 粉チーズ
材料:サラダMIX, 生ハム, ライスペーパー, MC セパレートフレンチドレッシング
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材料:福島県産 アスパラガス , 海老, 玉ねぎ, ミニトマト, ライム…
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