材料:牛すじ, きんぴらこんにゃく, ☆赤唐辛子、クローブ、すりおろし生姜, ☆酒, ☆しょうゆ、みりん…
材料:アボカド, お好きなパン, 蒸し鶏(茹でた鶏ムネ肉), オリーブオイル, りんご酢…
材料:鶏レバー, マテルネコンポート ブルーベリー, 赤ワイン, しょうゆ, しょうが…
材料:マテルネコンポート(リンゴ), 白きくらげ(水でもどしておく), 牛乳(豆乳でもOK), 練りごま(白), クコの実(あれば)
材料:鶏モモ肉, チキンスープ, フォー, もやし, ニョクマム…
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材料:ミニかぼちゃ, 食べるコーンスープ, ベーコン, しめじ, マカロニ…
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材料:バター, キビ砂糖, 小麦粉, プレーンヨーグルト, れもんの皮or汁
材料:玉ねぎ, 手羽元, コリアンダー(パクチー), 鶏がらスープ, 塩コショウ…
材料:ニンニク, 小松菜, 玉ねぎ, ベーコン, カットトマト缶…
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