材料:鶏手羽元, 大根, ごぼう(太), 生姜, 水またはベジブロス…
材料:米, 福島トマトジュース, 玉ねぎ, 福島県産ピーマン, 鶏スペアリブ…
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材料:鶏もも肉(またはむね肉)もも肉, 米, パクチー, A鶏がらスープの素, A酒…
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材料:米, 固形コンソメ, 塩, バター, 抹茶…
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材料:たけのこの水煮, 油揚げ, 生米, ☆水, ☆出しの素…
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材料:油揚げ, 卵(Mサイズ), ニンジン, ブロッコリー, 白いりごま…
材料:【蒸し茄子の材料】, 茄子(長いより丸い物が良い), 葉物野菜, ラディッシュ(無ければプチトマト), [A]白ごま(ペースト状の練り胡麻でも可)…
材料:炊きたてご飯, 出汁昆布, [A]酢, [A]きび糖(砂糖可), [A]天然塩…
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材料:米, 鶏肉, 塩コショウ, にんにく、しょうがチューブ, 鶏がらスープの素…
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