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材料:男爵イモスープ, オニオンポタージュスープ, マカロニ
材料:●サンキストオレンジ, ●りんご皮付き, ●キウイ, ●熱湯
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材料:トマトそうめん(普通のそうめんでも可), 新玉ねぎ, ツナ缶, マヨネーズ, ポン酢醤油…
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材料:ブロッコリー, 醤油, ごま油, かつお節, お湯(茹で用) …
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材料:マカロニ, きゅうり, 明太子, マヨネーズ, ちくわ…
材料:ブロッコリー, 大根おろし(大根約3㎝使用), ポン酢
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材料:姫皮(アク抜き済み), 春キャベツ, 塩, かつお節, 麺つゆ(2倍濃縮)
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