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材料:豚カタロースしゃぶしゃぶ用肉, 長いも(皮を除く), 小麦粉, 油, *酒…
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材料:★長芋, ★だしの素, ★塩, ★片栗粉, ◎麺つゆ(二倍濃縮)…
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材料:茹で蕎麦, 麺つゆ, 卵黄, 三つ葉, 長芋…
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材料:マグロ, バルサミコ, 醤油, ニンニク, 長いも…
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材料:鶏肉(もも)とろ, 長芋, 小松菜, いんげん, 細ねぎ…
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材料:長芋, 納豆, しそ昆布, 大葉, 納豆のタレ…
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材料:長芋(山芋), 玉ねぎ, 醤油, 本みりん, メープルシロップ…
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