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材料:鶏胸肉, パプリカ黄・赤, アボカド, A, 塩、砂糖…
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材料:鶏胸肉, 茄子, 長ねぎ, 塩, 粉末鶏がらスープ…
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材料:鶏むね肉(皮なし), かいわれ, パプリカ, しょうが, しょうゆ…
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材料:A鶏むね肉(ももでもささみでも), B焼肉のたれ(あれば黄金の味甘口), Bヨーグルト
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材料:鶏むね肉, きゅうり, 塩, 砂糖, 白ごま…
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材料:春雨, キュウリ, 桜エビ, クルミ(生), ☆きゃべつのうまかだれ…
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