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材料:ほたて貝柱, オリーブ(種抜き、黒でも緑でもOK), マッシュルーム, ズッキーニ, ミニトマト…
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材料:あさり水煮缶, じゃがいも, ブロッコリー, にんにく(チューブ), 白ワイン…
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材料:あさり(殻つき), プチトマト・・・(赤、オレンジ), にんにく, 白ワイン, パセリのみじん切りorドライパセリ
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材料:エビ, いんげん, アンチョビ, にんにく, 赤唐辛子…
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材料:米, とうもろこし, 鶏むね肉, A)さとう, A)塩…
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材料:さばの水煮缶, にんじん, たまねぎ, 干ししいたけ, ☆さとう…
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材料:むきえび, A)小麦粉(薄力粉)(天ぷら粉、米粉でもOK), A)白ワイン, A)塩こしょう, 春キャベツ(キャベツでもOK)…
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材料:鶏むね肉, ベビーリーフ, くるみ, グレープフルーツ(ホワイト・ルビー), A)さとう、みりん、水、白ワイン…
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材料:フジッリ, 玉ねぎ, きゅうり, ベーコン, バター …
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材料:椎茸, ブナシメジ, タコ, ローズマリー, にんにく…
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