材料:玉ねぎ, にんにく, しょうが, オリーブオイル, クミンシード…
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材料:大豆の粉(すずさやか), 長いも, ツナ(オイル缶), オクラ, パプリカ…
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材料:しゃぶしゃぶ用豚肉, 白だし・酒, 市販の昆布つゆ★, 酢★, 赤唐辛子★…
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材料:もち米, 白米, 干し椎茸, 豚肉, 茹でたけのこ(または水煮)…
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材料:きゅうり, 塩(きゅうり塩もみ用), しょうゆ, みりん, 酢…
材料:サラダ油, 水, カレー粉, ピーマン, ニラ…
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