さっぱり のレシピ・作り方

45件
投稿レシピ
さっぱり☆ささみとおくらのねぎ塩レモン
おいしそう！ 4件
さっぱり☆ささみとおくらのねぎ塩レモン
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鶏ささみ肉, おくら, ☆鶏がらスープのもと（顆粒）, ☆ごま油、レモン汁, ☆にんにく（チューブ）…
投稿レシピ
非加熱で簡単☆かに缶と大根のさっぱりマヨサラダ
おいしそう！ 6件
非加熱で簡単☆かに缶と大根のさっぱりマヨサラダ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：だいこん, 塩, 貝割れ菜, カニ缶（かにかまでもOK）, マヨネーズ
投稿レシピ
濃厚なのにさっぱり♪　アボカドとささみのわさびマヨサラダ
おいしそう！ 2件
濃厚なのにさっぱり♪　アボカドとささみのわさびマヨサラダ
花ぴーさん
花ぴーさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：アボカド, ささみ, 玉ねぎ, 塩胡椒, レモン汁…
投稿レシピ
火を使わない！電子レンジでさっぱりレモンナムル
火を使わない！電子レンジでさっぱりレモンナムル
管理栄養士　永吉みねこさん
管理栄養士　永吉みねこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：人参, もやし, ピーマン, 中華だし, 塩…
投稿レシピ
さっぱり＆ヘルシー和総菜◎ささみとキャベツのみぞれ和え
さっぱり＆ヘルシー和総菜◎ささみとキャベツのみぞれ和え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ささみ, キャベツ, ☆きゅうり（すりおろし）, ☆白だし, ☆オリーブオイル…
投稿レシピ
さっぱり☆サツマイモのレモン煮
おいしそう！ 5件
さっぱり☆サツマイモのレモン煮
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：さつまいも, ☆さとう、しょうゆ、レモン汁, ☆塩, ☆酒
投稿レシピ
火を使わず♪さっぱり☆きゅうりの生姜和えオイスター風味
おいしそう！ 6件
火を使わず♪さっぱり☆きゅうりの生姜和えオイスター風味
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：きゅうり, ☆すりおろし生姜, ☆黒いりごま、ごま油, ☆酢, ☆オイスターソース…
投稿レシピ
お酢でさっぱり　春雨の中華風サラダ
おいしそう！ 16件
お酢でさっぱり　春雨の中華風サラダ
こっとんさん
こっとんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：春雨（乾燥の状態）, きゅうり, ハム, 卵, カニカマ（棒状）…
投稿レシピ
さっぱり＆美肌にポテトマサラダ
さっぱり＆美肌にポテトマサラダ
kitchenstrawberryさん
kitchenstrawberryさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：トマト, ジャガイモ　, 卵, 玉ねぎ　　　, マヨネーズ　…
投稿レシピ
夏でも、さっぱり！ぽん酢で切り干し大根煮。
おいしそう！ 19件
夏でも、さっぱり！ぽん酢で切り干し大根煮。
85やこさん
85やこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：切り干し大根, 油揚げ, 干ししいたけ, にんじん, あおのり…

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