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材料:インゲン豆, サラダ油, バター, 塩・コショウ
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材料:生わかめ , 豆水煮(ひよこ豆、レッドキドニーなど) , 枝豆(冷凍・正味) , スイートコーン(缶) , ☆オリーブ油 …
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材料:豆もやし, にんにく, 長ネギ, だし汁, 塩…
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材料:ソーセージ, レンズ豆, 玉ねぎ, コンソメ固形
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材料:じゃがいも, コンソメ(顆粒), サラダ豆水煮, ベビーチーズ, 牛乳
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材料:ひよこ豆(乾燥), たまねぎ, にんにく, 塩, パセリ(刻む)…
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材料:赤レンズ豆、さっと洗ってザルに上げる, ☆玉葱、適当な大きさに切る, ☆人参、適当な大きさに切る, ☆にんにく、微塵切り, オリーブオイル…
材料:ベーコン, 玉ねぎ, にんじん, ピーマン, ミニトマト…
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