じゃがいもスープ玉　お豆とチーズ

作り方

1. 1.

   じゃがいもは皮をむいて2ｃｍ角に切り、耐熱ボウルへ。蓋をのせて６００ｗのレンジで5分加熱。そのまま5分蒸らす。
   

2. 2.

   水分が出ていたら捨て、熱いうちにフォークなどでつぶす。
   コンソメ、水気を切ったサラダ豆、5㎜角に切ったチーズを混ぜる。
   

3. 3.

   ラップの上に１/４量ずつをのせ、茶巾包みの要領で丸く整える。マスキングテープで留めて＜スープ玉＞完成！
   

4. 4.

   【食べ方】
   深めの容器に牛乳１００ｃｃと＜スープ玉＞1個を入れ、ラップ無しで６００ｗのレンジで2分加熱。
   よく混ぜてお召し上がりください。
   

ワンポイントアドバイス

お豆やチーズの量はお好みでどうぞ♪
冷凍もＯＫ！
常温で1時間半以上自然解凍してからか、＜スープ玉＞だけをまず600ｗのレンジでラップのまま50秒加熱してから工程（４）へ。

記事のURL：http://ameblo.jp/mammaru-egao/entry-12082167523.html

• (ID: r963376)
• 2015/10/08 UP!

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