簡単 ランチ のレシピ・作り方

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投稿レシピ
さっぱり☆フレッシュトマトとアボカドと生ハムのカッペリーニ
おいしそう！ 3件
さっぱり☆フレッシュトマトとアボカドと生ハムのカッペリーニ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：カッペリーニ, トマト、アボカド, 生ハム, フレンチドレッシング, レモン汁
投稿レシピ
フライパン1つ☆さっぱり♪ぶりのレモンバターじょうゆソテー
おいしそう！ 14件
フライパン1つ☆さっぱり♪ぶりのレモンバターじょうゆソテー
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ぶり（切り身）, バター, ☆しょうゆ、みりん, ☆酒, ☆レモン汁…
投稿レシピ
ひんやり♪さっぱり☆豚のごましゃぶサラダうどん
おいしそう！ 3件
ひんやり♪さっぱり☆豚のごましゃぶサラダうどん
kaana57さん
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調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：冷凍うどん, 豚薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）, みずな, おくら, ゆで卵…
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●電子レンジでチンして作る！辛くないガパオライス
おいしそう！ 1件
●電子レンジでチンして作る！辛くないガパオライス
管理栄養士の料理教室なのはなキッチンさん
管理栄養士の料理教室なのはなキッチンさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏挽肉, バジルの葉, 玉ねぎ, にんにく, しょうが…
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簡単おつまみ◎アスパラガスとあさりの生姜じょうゆ炒め
おいしそう！ 4件
簡単おつまみ◎アスパラガスとあさりの生姜じょうゆ炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：アスパラガス, むきあさり, ☆しょうゆ、すりおろししょうが, ☆塩こしょう, ごま油
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菜の花としめじのマヨポン焼きそば
菜の花としめじのマヨポン焼きそば
Keiさん
Keiさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：焼きそば, 冷凍菜の花（半解凍する）, しめじ, えび, ニンニクチューブ…
投稿レシピ
本しめじのバターポン酢炒め
おいしそう！ 3件
本しめじのバターポン酢炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：本しめじ, バター（マーガリンでもOK), ポン酢
投稿レシピ
簡単☆明太子＆青じそ風味のバターライス♪
簡単☆明太子＆青じそ風味のバターライス♪
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：温かいご飯, 明太子（ほぐしたもの）, 玉ねぎ, バター（マーガリンでもOK), 青じそ…
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ぶりのソテー☆青じそベーコン添え
おいしそう！ 5件
ぶりのソテー☆青じそベーコン添え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ぶり（切り身）, ベーコン（スライス）, 青じそ, オリーブオイル, 塩こしょう
投稿レシピ
簡単☆ささみとしらすのチーズ焼き
おいしそう！ 1件
簡単☆ささみとしらすのチーズ焼き
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ささみ, ホワイトソース（ハインツ缶など市販品でＯＫ）, コーン缶詰（粒状）, 釜揚げしらす, ピザ用チーズ

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