●電子レンジでチンして作る！辛くないガパオライス

作り方

1. 1.

   玉ねぎは皮をむいてみじん切りにする。バジルの葉は小さくちぎる。生姜とにんにくはみじん切りにする。
   

2. 2.

   ①玉ねぎ・生姜・にんにくを600Wの電子レンジで2分半加熱する。
   

3. 3.

   ②に鶏挽肉とAの調味料を入れて混ぜ、レンジで1分半加熱する。
   

4. 4.

   ③にＡの調味料とバジルを入れて混ぜ、レンジで１分加熱する。
   

5. 5.

   できあがり♪
   

ワンポイントアドバイス

●食べきれなかった分はタッパーに入れたまま保存ＯＫ
●お子さんはバジルが苦手な子が多いので、バジルの替わりにピーマン1個を1.5センチ角に切って入れてみて下さい。
●大人は、バジルを青じそに替えたり、赤唐辛子を入れても美味しいです。

記事のURL：https://ameblo.jp/ayatomiyamaninomiya/entry-12600856452.html

• (ID: r1457567)
• 2020/06/01 UP!

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