ソテー のレシピ・作り方

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投稿レシピ
お弁当に合う♪GABANシーズニング＜海老ソテー＞の香ばしいチャーハン弁当
おいしそう！ 6件
お弁当に合う♪GABANシーズニング＜海老ソテー＞の香ばしいチャーハン弁当
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：GABANシーズニング海老ソテー, 発芽玄米※作り方３へ, 玉ねぎ, ニンジン, ピーマン…
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いわしのカレー風味ソテー
おいしそう！ 4件
いわしのカレー風味ソテー
栗さん
栗さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：いわし, 小麦粉, カレー粉, 塩
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フライパン1つで簡単☆鮭のガーリックソテー☆お弁当にも◎
おいしそう！ 7件
フライパン1つで簡単☆鮭のガーリックソテー☆お弁当にも◎
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鮭（切り身）, ガーリックパウダー, 塩こしょう, オリーブオイル
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フライパンで簡単☆ごはんがすすむ◎鮭のハーブソテー
おいしそう！ 1件
フライパンで簡単☆ごはんがすすむ◎鮭のハーブソテー
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：鮭（切り身）, ハーブ系ソルト（写真はマジックソルト使用）, オリーブオイル
投稿レシピ
菜の花と豚肉のハーブソテー
おいしそう！ 7件
菜の花と豚肉のハーブソテー
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：豚肉（細切れ肉や薄切り肉など薄いものなら何でもOK）, 菜の花, ハーブソルト（レモンペッパーソルト、マジックソルトなど）, オリーブオイル
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旨味たっぷり◎えびとまいたけのバター醤油ソテー
おいしそう！ 2件
旨味たっぷり◎えびとまいたけのバター醤油ソテー
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：えび, まいたけ, バター（マーガリンでもＯＫ）, しょうゆ, 塩こしょう
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カラフルペパーのチキンソテー
カラフルペパーのチキンソテー
青木ママさん
青木ママさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏もも肉, オリーブオイル, カラフルペパー, 塩
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ごはんがススム☆野沢菜と豚肉のごまソテー
おいしそう！ 1件
ごはんがススム☆野沢菜と豚肉のごまソテー
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：豚薄切り肉, ☆いりごま（白・黒）, ☆しょうゆ、みりん, オリーブオイル, 野沢菜
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挽き肉のじゃが芋と人参のカレーソテー♪
おいしそう！ 14件
挽き肉のじゃが芋と人参のカレーソテー♪
bvividさん
bvividさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：合い挽き肉, 玉ねぎ（スライス）, じゃがいも（乱切り）, にんじん（乱切り）, オリーブオイル…
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簡単☆スタミナ満点☆牛肉ガーリックソテー
おいしそう！ 1件
簡単☆スタミナ満点☆牛肉ガーリックソテー
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：牛薄切り肉, フライドガーリック, にんにく（チューブ）, オリーブオイル, 塩胡椒

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