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デトックスベジタブルスープ―( ´)艸(｀ )―♪ レシピ

デトックスベジタブルスープ―( ´)艸(｀ )―♪
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naokidayoさん
naokidayoさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

胃が疲れたなと思う朝に作ります。
　急ぐ朝には簡単で、消化が良くて、たくさんの野菜を摂れますよね。

材料

  1. 大根　お好みで…
  2. 人参　お好みで…
  3. 玉ねぎ　お好みで…
  4. 南瓜 　お好みで…
  5. ウインナー　お好みで…
  6. コショウ　少々
  7. 伯方の塩　適量

作り方

  1. 1.

    野菜はよく洗って水を切り、皮のあるものは皮をむく

  2. 2.

    早く煮えるように、薄めにカットしてたっぷりの水に伯方の塩を適量入れて煮込む

  3. 3.

    野菜に火が通ったらウィンナーを入れ、コショウを少々入れて味付けし火を止める

ワンポイントアドバイス

男性にはちょっと物足りないと思うので、ポークビッツなどの小ぶりのウィンナーを入れると満足感が得られます(^3^)/
コンソメを使わずに天然の塩とコショウで味付けﾃﾞｽ！(●･w･●)ゝ

記事のURL：http://blog.oricon.co.jp/naokidayo/

  • (ID: r298689)
  • 2011/09/23 UP!

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